زانۇش بلوگى

مۇۋاپىق ئۇخلاش:  تەتقىقاتلاردىن ئىسپاتلىنىشچە،ھەر كۈنى سەككىز
            سائەتتىن ئارتۇق ئۇخلىغان ئادەملەرنىڭ ئۆلۈش نىسبىتى نورمال ئۇخلىغان
      &nb...

چېنقىشتىكى يېڭى ئەقىل !     كەيپىيات ياخشى ۋاقىت بىلەن ناچار ۋاقىتتا چېنىققاننىڭ ئۈنۈمى ئوخشاش بولمايدۇ . كەيپىيات ياخشى چاغدا چېنىققاندا ، نېرۋا بىلەن مۇسكۇلنىڭ ئىقتىدارى ناھايتى ياخشى ماسلىشىدۇ . بۇنداق ۋاقىتتا كىشى بىر سائەت توپ ...

ساغلاملىققا پايدىلىق بولغان 10 خىل مېۋىنىڭ  تەرتىپى

1_ئالما : تەركىبىدە تالا ماددىسى مول  بولغاپ ، ئادەم تېنىگە يېتەرلىك تالا ماددىسى تولۇقلايدۇ . يۈرەك كىسىلىنىڭ قوزغىلىش نىسبىتىنى تۈۋەنلىتىدۇ .
2-ئۆرۈك : تەركىبىدە...

ھازىرقى زامان مېدىتسىنا ئىلمىدا قارا مورنى ئاسپىرىن ئورنىدا ئىشلىتىشكە بۇلدىغانلىقى ئسپاتلانغان قارا مورنى كۈنىگە 10-15گرام ئستىمال قىلىپ بەرگەندە ئېھتىياجلىق بولغان ۋىتامىن مادىلىرىنىڭ ئىنتايىن مول بۇلىدىغانلىقىنى بولۇپمۇ ئوپىراتسىيىدە ئەزا كۆچۈرگەندە...